과거와는 달리 식생활의 서구화로 인해 한국인의 체형이 서구적인 체형으로 바뀌고 있다.

후천적으로 체형이 많이 변화하고 있지만 선천적으로 부모의 작은 유전자를 받은 자녀들은 후천적인 노력에도 불구하고 키 성장에 중요한 성장판이 닫혀 미용적인 부분에서 콤플렉스를 느끼고 사회생활에서 소극적으로 변하기도 한다.

인간의 키가 1cm라도 더 성장하려면 인체를 지탱하고 있는 척추, 다리 목 등과 같이 길이로 쭉 놓여져 키를 형성하고 있는 뼈와 이를 지탱하고 있는 주변의 근육들이 동시에 길어지는 성장을 시켜야 한다. 특히 중요한 부분은 무릎 부분 정강이뼈를 성장시켜야 키가 많이 자랄 수 있다.

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